SWAMI SATYANANDA YOGIC MEDITION
การทำสมาธิแบบโยคะ (ตามแนวทางสวามิสัตยานันดา)
Date/วัน: April 11th, 2021 (11 เมษายน 2021)
Location/สถานที่: Suananda Ayurvedic Restaurant, Bangkok
Status/สถานะ: Open for registration – เปิดรับลงทะเบียน
Only limited seat available – ที่นั่งจำนวนจำกัด
Language/ ภาษา: English with Thai translation -ภาษาอังกฤษแปลไทย
Price/ ราคา: B2,650 บาท**
**Only for registration before Mar 20th after that the price is 3550 baht
**Or B2500 for a combo booking with Wisdom on Yoga and Ayurveda on Apr10th
(together B5000 instead of B5300)
(Note: this price includes classes, Ayurvedic lunch and dinner sets (vegetarian), drink and snacks during the break – ราคารวมคลาส, เซ็ทอาหารอายุรเวทมื้อกลางวันและมื้อเย็น (มังสวิรัติ), ขนมและเครื่องดื่มช่วงเบรค )
Suitable for :
Anyone who is interested in learning and exploring yogic meditation.
Anyone who feels a need for a quick one day retreat from their hectic lifestyle
เหมาะสำหรับ:
คนที่สนใจอยากเรียนรู้และฝึกการทำสมาธิตามศาสตร์แห่งโยคะ
คนที่อยากพักผ่อนจากวิถีชีวิตที่วุ่นวายเพื่อตั้งสติและเริ่มต้นใหม่
Itinerary/ ตารางกิจกรรมโดยสังเขป
9.00 – 9.30 Registration + Welcome Drink & Fruit
9.30 – 10.00 Introduction to the workshop
10.00 -11.00 Understanding meditation
11.00-11.30 Basic Meditation (Kaya Stiryam)
11.30-13.30 Ayurvedic lunch set
13.30-15.00 Yoga Nidra / Ajapa Dharana I Meditation
15.00-16.00 Break & snacks
16.00-17.30 Tension Relaxation Techniques & Chakra Shuddhi Meditation
17.30- 18.30 Dinner
For registration please contact:
สมัครได้ที่:
+66 87 010 8775 (Dr.Adrish)
or email : dradrish@yahoo.com